Mindfulness pro uspěchané 99 jednoduchých cvičení
Související produkty
Detailní popis produktu
99 jednoduchých cvičení všímavosti autoři rozdělili do tří částí. První se týká zklidnění a relaxace, druhá uznání vlastní hodnoty a třetí pak propojení s lidmi a světem kolem nás. Kniha vám pomůže poznat, jací vlastně jste a co potřebujete, poskytne vám inspiraci k jednoduchým dechovým a tělesným cvičením a ukáže vám, že součástí kvalitního života je i kontakt s těmi, kdo nás obklopují.
Knihu uvítají lidé se zájmem o mindfulness a techniky zvládání stresu.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Osobní rozvoj |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.192 kg |
| Autor: | Brantley Jeffrey, Millstine Wendy |
| Rok vydání: | 2023 |
| Vazba: | brož |
| Počet stran: | 128 |
| ISBN: | 978-80-2621-995-8 |
| EAN: | 9788026219958 |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.